BBB

Wat is BBB?
Deze workout is een gouwe ouwe in een nieuw jasje gestoken. Het oude buik, billen benen uur maar dan anders en met borst erbij. Tijdens deze intensieve workout komen de 4 B’s uitgebreid aan bod. Natuurlijk met een grote dosis Fun.

Wat is de kracht van BBB?
In deze workout gaat het om spierversterkende oefeningen waarbij de focus ligt op buik, billen, benen en borst. BBB is een les waarbij gebruik gemaakt wordt van gewichtschijven en dynabands (elastieken) om de 4 B’s zo optimaal mogelijk te trainen. Het resultaat zal zijn een figuurverbetering en meer calorieënverbruik maar ook verbetering van de conditie.

Voor wie is BBB?
BBB is voor iedereen die de 4 B’s een beetje extra aandacht wil geven in een leuke intensieve workout van 1 uur. Iedereen kan deze training volgen want er zitten geen ingewikkelde pasjes in en je kan trainen op je eigen niveau.